新潟県内さらに新潟大学内でもインフルエンザが流行しています。新潟の冬は「暖房費を抑えたい」と「感染症を防ぎたい」という相反する課題に直面しやすいです。

暖房費を抑えるためにも効果的かつ最短で済ませる換気方法を実践しましょう。感染症対策はもちろん、暖房によって発生する結露やカビの防止にも必須です。「窓を少し開ける」だけでなく、室内の空気をすべて入れ替えるため対角線上の窓を全開にして３～５分で換気しましょう。

また感染症対策には湿度管理も重要です。乾燥は喉を粘膜を弱め、感染リスクを高めるため湿度は50～60％に保ちましょう。加湿しすぎると窓枠や壁の隅に結露やカビが発生しやすくなるため適正を守りましょう。

新潟での一人暮らしは、雪や寒さの対策が必須です。賢く換気と湿度を管理し、健康で快適な冬を過ごしましょう！